Энергетические снеки: орехи, сухофрукты, протеиновые батончики, фрукты — доступны весь день. Кофе-брейки: качественный кофе, зелёный чай, смузи, свежевыжатые соки. Обед: лёгкие блюда — салаты, рыба, птица, овощи. Минимум тяжёлых углеводов — чтобы после обеда не клонило в сон. Здоровые опции: веган, безглютеновое, без сахара — по запросу. Подача: удобно и быстро, чтобы не ломать ритм тренинга.